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Fitness

Tipps, um sich beim Yoga bequem zu kleiden

Es ist nicht zu leugnen, dass das Tragen der perfekten Yoga-Kleidung ziemlich magisch sein kann. Es passt sich Ihnen gut an, hält Sie auf der gewünschten Temperatur, hilft Ihnen, weniger zu schwitzen und verhindert Wundscheuern. Es kann…

August competitors: cork yoga mat

We have teamed up with our friends at Satori Concept for this month's yoga competition prize. In August, a YogaBasics reader has the chance to win an environmentally friendly yoga mat made from natural cork! About the Satori Concept:…

Yoga for good posture

Due to a sedentary lifestyle and bad habits in daily activities, many Americans are prone to poor posture that has the characteristics of kyphosis, an excessively rounded upper spine, and lordosis, an excessively arched lower back.…