Brittany Barreto, Ph.D., ist Podcasterin, Unternehmerin sowie Molekular- und Humangenetikerin. (Mit anderen Worten, sie ist wirklich schlau.) Lesen Sie hier jeden Monat ihre Kolumne, um zu erfahren, was in der Welt der Technologie und Innovation im Bereich Frauengesundheit passiert.
Der Versuch, schwanger zu werden, kann schnell überwältigend sein.
Für viele Menschen beginnt der Prozess mit einer einfachen Frage: „Habe ich meinen Eisprung?“ Aber Fruchtbarkeit ist weitaus komplexer als ein einzelner Tag im Kalender. Hormone schwanken. Der Zeitpunkt des Eisprungs verschiebt sich. Die Gesundheit der Spermien ist wichtig. Veränderungen des Zervixschleims. Stress, Schlaf und Alter können eine Rolle spielen.
Um all dies zu verstehen, waren in der Vergangenheit kostspielige Klinikbesuche, Blutuntersuchungen und viel Warten erforderlich.
Jetzt bringt eine neue Generation von Fruchtbarkeitstechnologieunternehmen Fruchtbarkeitsverfolgung, Hormonüberwachung und Empfängnisunterstützung ins Zuhause. Diese Tools helfen Menschen dabei, zu einem früheren Zeitpunkt der Fruchtbarkeitsreise mehr Daten über ihren Körper zu sammeln, manchmal bevor sie überhaupt einen Fuß in eine Fruchtbarkeitsklinik setzen.
Einige dienen dazu, fruchtbare Fenster genauer zu identifizieren. Andere bestätigen den Eisprung, überwachen die Spermiengesundheit oder unterstützen die Insemination zu Hause. Zusammengenommen spiegeln sie einen umfassenderen Wandel in der Gesundheit von Frauen wider. Verbraucher wünschen sich zunehmend proaktive, personalisierte Gesundheitsinformationen, auf die sie privat und bequem zugreifen können.
Hier sehen Sie, wie die Technologie die Art und Weise verändert, wie Menschen heute mit der Fruchtbarkeit umgehen.
1. Die Fruchtbarkeitsverfolgung geht über Kalender-Apps hinaus
(Foto/mit freundlicher Genehmigung von Kegg)
Fruchtbarkeits-Apps stützten sich jahrelang stark auf Zyklusdurchschnitte und Kalendervorhersagen. Bei vielen Menschen findet der Eisprung jedoch nicht genau am 14. Tag statt, und selbst bei Menschen mit „normalen“ Zyklen kann es von Monat zu Monat zu erheblichen Schwankungen kommen.
Aus diesem Grund konzentrieren sich viele neuere Fruchtbarkeitsinstrumente auf die direkte Messung biologischer Signale, anstatt sich ausschließlich auf vorhergesagte Durchschnittswerte zu verlassen.
Eines dieser Signale ist Zervixschleim.
Kegg verfolgt Veränderungen des Zervixschleims im Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit
Kegg bietet ein Gerät zur Fruchtbarkeitsüberwachung für zu Hause an, das mithilfe vaginaler Sensortechnologie Veränderungen im Zervixschleim misst.
Zervixschleim spielt eine wichtige Rolle bei der Fruchtbarkeit. Den größten Teil des Monats über fungiert Schleim als Schutzbarriere im Fortpflanzungstrakt. Aber rund um den Eisprung ändert sich die Konsistenz, um den Spermien zu helfen, zu überleben und effektiver zur Eizelle zu gelangen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Beobachtungen des Zervixschleims die Fruchtbarkeit besser vorhersagen können als der Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs allein.
Der Kegg-Fruchtbarkeits-Tracker misst elektrische Veränderungen im Zervixschleim und stellt Benutzern über eine App tägliche Fruchtbarkeitswerte zur Verfügung. Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Zervixschleim für die Vorhersage des Eisprungs genauer sein könnte als die klassische Basaltemperatur. Der Tracker kostet 477 US-Dollar, aber es gibt Angebote, die ihn deutlich reduzieren. Beispielsweise ist es derzeit für 279 US-Dollar im Angebot. Der Kegg-Tracker ist FSA-/HSA-zugelassen und garantiert zu diesem Zeitpunkt eine Schwangerschaft innerhalb eines Jahres nach der Nutzung oder Ihr Geld zurück.
Das Gerät spiegelt auch einen weiteren wichtigen Trend in der Fruchtbarkeitstechnologie wider: den Aufstieg der Längsschnittdatenerfassung. Anstatt sich auf einen einzelnen Hormontest oder eine Temperaturmessung zu verlassen, sammeln diese Systeme im Laufe der Zeit tägliche Daten, um Vorhersagen für den Körper eines einzelnen Benutzers zu personalisieren.
Tragbare Fruchtbarkeits-Tracker wandeln die Körpertemperatur in Erkenntnisse über die Fortpflanzung um
Ein weiteres biologisches Signal, das häufig bei der Fruchtbarkeitsverfolgung verwendet wird, ist die Basaltemperatur (BBT), die nach dem Eisprung aufgrund der Progesteronproduktion leicht ansteigt.
In der Vergangenheit bedeutete die Verfolgung des BBT, dass Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen manuell Ihre Temperatur messen mussten, was regelmäßig schwierig zu bewerkstelligen ist.
Jetzt automatisieren tragbare Geräte diesen Prozess.
Das Femometer verwendet einen intelligenten Ring, um die Fruchtbarkeitssignale kontinuierlich zu verfolgen
Das Femometer erfasst kontinuierlich Körpertemperatur, Schlaf, Herzfrequenzvariabilität und andere physiologische Messwerte. Das Gerät soll Benutzern dabei helfen, den Eisprung zu erkennen und zu bestätigen und gleichzeitig umfassendere Gesundheitsmuster wie Stress und Schlafqualität zu überwachen.
Im Gegensatz zu vielen Consumer-Wearables, die ursprünglich für das Fitness-Tracking entwickelt wurden, ist Femometer ein auf die Fruchtbarkeit ausgerichteter Smart-Ring, der speziell für die reproduktive Gesundheit vermarktet wird. Das Unternehmen gibt an, dass der Vorhersagealgorithmus des Rings auf Daten von über 10 Millionen Benutzern der letzten 10 Geschäftsjahre basiert. Der Ring ist nicht von der Versicherung abgedeckt, aber er ist HSA-/FSA-berechtigt und es fällt eine einmalige Gebühr zwischen 20 und 200 US-Dollar an, ohne dass ein Abonnement erforderlich ist.
Das tragbare Fruchtbarkeits-Tracking ist Teil einer breiteren Bewegung hin zur passiven Gesundheitsüberwachung, Technologien, die kontinuierlich physiologische Daten sammeln, ohne dass Benutzer jeden Tag aktiv testen müssen.
2. Hormontests zu Hause werden immer ausgefeilter
(Foto/Mit freundlicher Genehmigung)
Kits zur Vorhersage des Eisprungs konzentrieren sich traditionell auf das luteinisierende Hormon (LH), das vor dem Eisprung ansteigt. Aber Fruchtbarkeitsspezialisten wissen seit langem, dass mehrere Hormone die Fruchtbarkeit und Einnistung beeinflussen.
Neue Hormonüberwachungssysteme für zu Hause breiten sich über LH allein hinaus aus.
Proov misst zu Hause vier fruchtbarkeitsrelevante Hormone
Proov bietet ein Testsystem für zu Hause an, das vier mit der Fruchtbarkeit verbundene Hormone misst: Follikelstimulierendes Hormon (FSH), Östrogenmetaboliten (E1G), LH und Progesteronmetaboliten (PdG).
Progesteron ist besonders wichtig, da es die Einnistung und die frühe Schwangerschaft nach dem Eisprung unterstützt. Viele herkömmliche Ovulationstests können den Eisprung vorhersagen, können jedoch nicht bestätigen, ob der Progesteronspiegel danach angemessen ansteigt.
Das System von Proov kombiniert Urinteststreifen mit Smartphone-basierter Analyse und personalisierten Hormonberichten. Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Ovulationstests, die nur LH-Anstiege verfolgen, misst Proov während des gesamten Zyklus mehrere Hormone, einschließlich Progesteron-Metaboliten, um zu bestätigen, ob der Eisprung tatsächlich stattgefunden hat. In einer Studie aus dem Jahr 2022 konnte Proov Complete durch die Verfolgung des gesamten Menstruationszyklus bis zu sechs fruchtbare Tage ermitteln.
Proov gilt als erster und einziger von der FDA zugelassener Heimdiagnosetest zur Bestätigung eines erfolgreichen Eisprungs. Die Tests sind bei großen Einzelhändlern erhältlich, darunter CVS, Walgreens und Walmart, und die meisten sind FSA-/HSA-zugelassen. Die Kosten variieren stark, je nachdem, was Sie kaufen. Es gibt einzelne Tests ab 14,99 $ und Pakete, die bis zu 500 $ kosten.
Die wachsende Beliebtheit dieser Tools spiegelt die steigende Nachfrage der Verbraucher nach tieferen Einblicken in die Fruchtbarkeit wider, ohne sofort zu teuren Fruchtbarkeitsuntersuchungen zu führen.
3. Die Besamung zu Hause erweitert die Fortpflanzungsmöglichkeiten
(Foto/Mit freundlicher Genehmigung von Mosie Baby)
Auch die Fruchtbarkeitstechnologie entwickelt sich über die Nachverfolgung hinaus und hin zur direkten Unterstützung der Empfängnis.
Mosie Baby bringt von der FDA zugelassene Befruchtung ins Haus
Mosie Baby hat das erste von der FDA zugelassene Inseminationsset für zu Hause entwickelt, das in den USA rezeptfrei erhältlich ist.
Das System umfasst speziell entwickelte Auffangbecher und Befruchtungsspritzen, die den Komfort und die Spermienübertragung im Vergleich zu Standardspritzen verbessern sollen.
Eine natürliche intrauterine Insemination, also ohne zusätzliche Hormone oder Behandlungen, kostet in den USA ohne Versicherung 500 bis 4.000 US-Dollar pro Zyklus und mit Versicherungsschutz zwischen 300 und 1.000 US-Dollar. Während Mosie Baby mit zwei Kits 129 US-Dollar kostet (65 US-Dollar pro Zyklus) und FSA-/HSA-berechtigt ist. Dies ist besonders nützlich für LGBTQ+-Familien, alleinerziehende Eltern und Personen, die Spendersamen verwenden, da viele Versicherungen den Eingriff ohne eine ärztliche Diagnose der Unfruchtbarkeit nicht abdecken. Es kann auch Menschen mit sexueller Dysfunktion, chronischen Schmerzen oder anderen Erkrankungen helfen, die den Geschlechtsverkehr erschweren, bei denen jedoch keine Unfruchtbarkeitsdiagnose gestellt werden kann.
Der Aufstieg von Fruchtbarkeitsgeräten für zu Hause spiegelt auch einen umfassenderen Wandel hin zur reproduktiven Autonomie wider, der es den Menschen ermöglicht, privat und nach eigenem Zeitplan auf mehr Fortpflanzungsgeräte zuzugreifen.
4. Fruchtbarkeitsgespräche beziehen sich zunehmend auch auf die reproduktive Gesundheit des Mannes
Unfruchtbarkeit wird oft als Gesundheitsproblem von Frauen diskutiert, doch männliche Faktoren sind für 20 bis 30 % aller Unfruchtbarkeitsfälle verantwortlich.
In der Vergangenheit waren für die Samenanalyse Klinikbesuche und Labortests erforderlich. Aber die Spermientesttechnologien für Verbraucher machen einige Screening-Tools auch zu Hause verfügbar.
Der YO Home Sperm Test analysiert die Beweglichkeit und Konzentration der Spermien zu Hause
YO Home Sperm Test ist ein von der FDA zugelassenes System zur Samenanalyse für zu Hause, das eine Smartphone-basierte Plattform verwendet, um die Spermienzahl und -bewegung zu messen.
Der Test liefert Benutzern ein Video der sich bewegenden Spermien sowie Ergebnisse, die zeigen können, wie viele Spermien vorhanden sind und wie gut sie schwimmen – zwei wichtige Faktoren für die Fruchtbarkeit.
Eine Studie ergab, dass Amateuranwender bei der Verwendung des YO Home Spermientests zur Klassifizierung der Spermienbewegungsniveaus eine Übereinstimmung von mehr als 97 % mit Laborfachleuten erzielten.
Auch wenn der Spermientest zu Hause keine vollständige Fruchtbarkeitsuntersuchung ersetzt, kann er Menschen dabei helfen, potenzielle Probleme früher zu erkennen und umfassendere Fruchtbarkeitsgespräche anzuregen, an denen beide Partner beteiligt sind. Bei einem Preis von 100 US-Dollar für drei Tests ist der Yo Sperm Test FSA-/HSA-berechtigt und kann in einigen Versicherungsplänen enthalten sein.
5. Die Zukunft der Fruchtbarkeit wird immer persönlicher
Diese Technologien stellen etwas Größeres im Gesundheitswesen dar: Die Fruchtbarkeit verlagert sich zunehmend aus der Klinik in den Alltag.
Viele Menschen, die versuchten, schwanger zu werden, hatten über Generationen hinweg kaum Einblick in die Vorgänge in ihrem Körper zwischen den Besuchen beim Arzt. Heute beginnt sich das zu ändern. Hormonüberwachungssysteme, tragbare Sensoren, Inseminationssets für zu Hause und Tools zur Spermienanalyse bieten Menschen neue Möglichkeiten, ihre reproduktive Gesundheit früher im Prozess und in der Privatsphäre ihres Zuhauses zu verstehen.
Keine App oder kein Gerät kann eine Schwangerschaft garantieren, aber mehr Informationen können dazu beitragen, die Unsicherheit zu verringern und frühere Gespräche mit Gesundheitsdienstleistern zu fördern. Bei manchen Menschen kann es auch ein größeres Gefühl von Selbstvertrauen und Teilhabe auf einer oft emotionalen und zutiefst persönlichen Reise schaffen.
Am wichtigsten ist vielleicht, dass diese Technologien die Art und Weise verändern, wie Menschen über Fruchtbarkeit selbst denken. Anstatt erst nach Monaten oder Jahren des Kampfes um die Empfängnis nach Antworten zu suchen, können jetzt mehr Menschen ihre reproduktive Gesundheit proaktiv verfolgen, überwachen und sich über sie informieren, lange bevor sie sich in einer Fruchtbarkeitsklinik befinden.
Die Informationen über Produkte und/oder Dienstleistungen in dieser Spalte stellen keinerlei Billigung oder Empfehlung durch HealthyWomen dar. Die Links werden lediglich als Annehmlichkeit und zu Informationszwecken bereitgestellt. In dieser Kolumne werden gelegentlich Unternehmen behandelt, in die Brittany Barreto investiert.
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