12 Gründe, warum deine Lippen immer rissig sind

Aufgesprungene Lippen sind eine dieser gesundheitlichen Belästigungen, die technisch verkraftbar sind, aber trotzdem Ihr Leben schwer machen können. Schließlich macht der Umgang mit trockenen Lippen das Gegenteil von Spaß – vor allem, wenn sie den Blutungspunkt erreichen.

Hier ist die Sache: Es gibt einen Grund für Ihre super dehydrierten Lippen. Während es so einfach sein kann, nicht genug Wasser zu trinken, sich zu viel über die Lippen zu lecken oder salzige Speisen zu essen, kann die Ursache manchmal ein zugrunde liegender Gesundheitszustand wie Sonnenbrand, allergische Reaktionen oder Hautkrebs sein. Wenn das der Fall ist, wird keine Menge Lippenbalsam – ja, selbst das wirklich gute Zeug – das beheben.

Bevor Sie in Panik geraten, sollten Sie Folgendes wissen: „Die meisten Fälle von rissigen Lippen können in nur wenigen Wochen ohne Eingreifen eines Dermatologen behandelt werden“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Ife J. Rodney, MD, Gründungsdirektorin von Eternal Dermatology + Aesthetics und Professorin für Dermatologie an der Howard University und der George Washington University. Und manchmal ist das Peeling nur eine Nebenwirkung der physiologischen Beschaffenheit Ihrer Lippen, so Doris Day, MD, und Adam Friedman, MD.

Aber es ist immer eine gute Idee zu wissen, ob Sie mit Ihrer durchschnittlichen Trockenheit oder etwas anderem zu tun haben. Dermatologen teilen einige der wichtigsten Gründe für all das Peeling und die Trockenheit auf und zeigen, wie man die Situation so schnell wie möglich beheben kann.

Warum schälen sich meine Lippen so stark?

Lippen sind von Natur aus trocken. „Ihre Lippen haben keine Talgdrüsen“, sagt Dr. Day. Daher kann es für deine Lippen sehr schwierig sein, Feuchtigkeit zu speichern (deshalb bekommen sie übrigens nie Pickel!). Das Fehlen von Talgdrüsen bedeutet auch, dass Ihre Lippen keine natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren oder Elemente produzieren, die die äußere Schicht Ihrer Haut schützen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Tatsächlich haben deine Lippen nicht viel von einer äußeren Schicht. Dr. Friedman weist darauf hin, dass viele Bereiche der Lippen im Gegensatz zum Rest unserer Haut kein Stratum corneum (auch bekannt als die oberste Hautschicht) haben. „Das ist so etwas wie unsere Rüstung“, sagt er. „Es ist eine kompliziert gewebte Barriere, die aus Fetten, Proteinen und abgestorbenen Hautzellen besteht.“ Diese Barriere wird verwendet, um die Haut zu schützen, wenn sie trocken ist, und ist auch für einen Teil des eingebauten UV-Schutzes Ihres Körpers verantwortlich. „Es hat einen Lichtschutzfaktor von ungefähr fünf“, sagt Dr. Friedman. (Wer wusste?)

Sie können die Situation normalerweise in zwei Wochen mit den richtigen Änderungen des Lebensstils beheben. „Wenn Sie jedoch keine Verbesserung feststellen oder Ihre Lippen zunehmend schlechter werden, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen“, sagt Dr. Rodney. Wenn Ihre Lippen von Natur aus trocken sind, empfiehlt sie, nach ständigen Anzeichen von Blutungen, großen Rissen, Rissen, Schmerzen und Peeling Ausschau zu halten, die mehrere Wochen lang nicht besser werden. Wenn Sie feststellen, dass sich die Haut an Ihren Lippen ständig abschält oder die Trockenheit mit einem medizinischen Balsam nicht aufhört, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen.

Es gibt jedoch noch andere Faktoren, die zum Abschälen deiner Lippen beitragen könnten – von der Ernährung bis hin zu schlimmen Gesundheitszuständen. Lassen Sie uns jeden einzelnen durchsprechen.

1. Ihre Ernährung besteht aus vielen salzigen oder scharfen Speisen

Großer Fan von Snacks wie Brezeln oder Pommes? Sie könnten der Grund für Ihre schuppigen Lippen sein. Salzige Lebensmittel, insbesondere solche mit viel Salz auf der Außenseite, die auf den Lippen landen können, können die Haut in diesem Bereich definitiv beeinträchtigen, sagt Dr. Day. „Salz hält Wasser, sodass es das Wasser von den Lippen weg aufnehmen und einfach austrocknen kann“, erklärt sie. Ein weiterer Lebensmittel-Trigger? Scharfe Snacks. Sie können auch Hautreizungen und Wasserverlust verursachen, fügt Dr. Day hinzu.

Behandle es: Halten Sie sich für eine Weile von salzigen Lebensmitteln fern und lassen Sie Ihre Lippen heilen, indem Sie einen Lippenbalsam auf Paraffinwachsbasis verwenden.

2. Du hast dir schon oft die Lippen geleckt

Dies ist wahrscheinlich das Schlimmste, was Sie bei trockenen Lippen tun können, sagt Dr. Friedman. „Speichel besteht aus Enzymen, die Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate abbauen sollen, aus denen Ihre Lippen bestehen“, sagt er. “Sie verdauen buchstäblich Ihre Lippen, wenn Sie das tun.”

Behandle es: Einfach mit dem Lippen lecken. Bewahren Sie eine Feuchtigkeitscreme für die Lippen bei sich (in Ihrer Tasche, Sporttasche usw.), damit Sie, wenn Sie den Drang zum Lecken verspüren, stattdessen wischen.

3. Du hast deine Lippen in der Sonne gebraten

Denken Sie daran: Ihren Lippen fehlt später schon die Spitze der Haut mit integriertem UV-Schutz. Wenn Sie also ohne SPF-Lippenbalsam in der Sonne sind, besteht die Möglichkeit, dass sich die Haut auf Ihren Lippen abschält. „Die Sonne kocht das Wasser aus Ihrer Haut und das kann sie in Bereichen, die bereits von Natur aus trockener sind, trockener machen“, sagt Dr. Day. Außerdem kann die Entzündung durch einen Sonnenbrand dazu führen, dass sich Ihre Lippen abschälen, wenn sich die Hautzellen umdrehen und versuchen, sich zu erneuern.

Behandle es: Sie können sich auch auf einige Ihrer typischen Sonnenbrandmittel für rissige Lippen verlassen (denken Sie an: Aloe und entzündungshemmende Medikamente).

4. Du bist dehydriert

Aufgrund des schnellen Umsatzes von Hautzellen auf den Lippen sind Sie anfälliger für Trockenheit, wenn Sie nicht richtig hydratisiert sind, erklärt Dr. Rodney. Technisch gesehen kann dies zu jeder Jahreszeit passieren, aber es ist häufiger im Winter, wenn trockene Raumluft Ihrer Haut (einschließlich der auf Ihren Lippen) natürliche Feuchtigkeit entziehen kann.

Behandle es: Trinke mehr Wasser. Die US National Academies of Sciences, Engineering and Medicine empfiehlt, dass Frauen etwa 11,5 Tassen Flüssigkeit pro Tag sowohl aus Flüssigkeiten als auch aus Nahrungsmitteln zu sich nehmen. Wasser ist am besten, aber auch andere Getränke zählen.

5. Du bist ständig trockener Luft ausgesetzt

Egal, ob Sie in einem Gebiet mit ganzjährig niedriger Luftfeuchtigkeit leben oder einfach nur empfindlich auf Feuchtigkeitsverluste reagieren, die im Wechsel der Jahreszeiten auftreten können, trockene Luft könnte der Grund für rissige Lippen sein. „Der Feuchtigkeitsmangel in der Luft kann insbesondere im Winter zu trockenen Lippen führen“, sagt Dr. Rodney.

Behandle es: Sie können nur begrenzt etwas gegen die Luft um Sie herum tun, aber Dr. Rodney empfiehlt einen Luftbefeuchter, der speziell entwickelt wurde, um Ihre Umgebung mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie schlägt vor, vor allem nachts und in den Wintermonaten einen um dich herum zu laufen, um Linderung zu bekommen.

6. Deine Medikamente trocknen deine Lippen aus

Bestimmte Medikamente können leicht trockene, schuppende Lippen verursachen. Dr. Friedman sagt, dass dies eine häufige Beschwerde für viele seiner Kunden ist, die Akne-Medikamente verwenden. „Ich sage meinen Patienten, die Accutane einnehmen, dass dies die häufigste Nebenwirkung ist – trockene, rissige Lippen“, sagt er. „Ich sage ihnen, dass sie so oft Lippenbalsam verwenden sollten, dass ihre Freunde sie fragen sollten: ‚Was zum Teufel ist an dem Zeug, dass du es so oft benutzt?’“

Es ist jedoch nicht nur Accutane, das Ihre Lippen durcheinander bringen kann. Diese Medikamente können laut Dr. Rodney auch die Dinge vermasseln:

  • Chemotherapeutika
  • Gängige Inhaltsstoffe für die Hautpflege wie Benzoylperoxid, Retinol oder Salicylsäure
  • Antidepressiva
  • Antihistaminika
  • Antibiotika
  • Einige OTC-Schmerzmittel

Behandle es: Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt darüber, ob die Medikamente, die Sie einnehmen, zu trockenen Lippen führen können. Wenn dies der Fall ist und Sie Ihre Medikamente nicht absetzen können, befolgen Sie unbedingt den Rat von Dr.Friedman, einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam aufzutragen, um die Nebenwirkungen zu bekämpfen. Wenn das Peeling schlimmer wird, kann sich ein Besuch bei Ihrem Arzt lohnen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch gegen etwas sind, das Sie verwenden.

7. Sie erleben eine Hefeüberwucherung

Haben Sie einen Unterbiss? Oder sabbern Sie vielleicht im Schlaf? Diese Faktoren können eine Hefeüberwucherung (und wiederum eine Hefeinfektion im Mundbereich) verursachen. Diese Art von Infektion kann zu trockener, schuppiger Haut um den Mund herum führen – und manchmal sogar zu Rissen (kleine Risse in den Mundwinkeln), sagt Dr. Day.

Behandle es: Wie überall sonst bei Hefepilzinfektionen ist ein verschriebenes Anti-Pilz-Medikament die beste Wahl. Konsultieren Sie einen Dermatologen.

8. Sie haben aktinische Cheilitis

„Dies ist ein Zustand, bei dem die Haut durch chronische Sonneneinstrahlung so stark geschädigt wurde, dass sie sich nicht selbst reparieren kann“, erklärt Dr. Friedman. Aktinische Cheilitis tritt häufiger bei älteren Menschen auf.

Es ist diese Art von langfristigen Sonnenschäden und Entzündungen auf den Lippen, die zu Hautkrebs führen können. „In dieser Art von trockenem, rissigem Bereich ist es sehr leicht, dass Hautkrebs entsteht, und deshalb sehen wir bei älteren Menschen viele Plattenepithelkarzinome an der Unterlippe“, bemerkt Dr. Friedman. Aktinische Cheilitis ist gekennzeichnet durch Trockenheit und schuppige Flecken oder Plaques, typischerweise auf der Unterlippe, wie erwähnt.

Behandle es: Die Behandlung umfasst eine topische Feldtherapie oder photodynamische Lichttherapie, um entweder eine Immunantwort hervorzurufen oder beschädigte Hautzellen abzutöten. Aber zuerst muss Ihr Arzt Sie durch eine Hautbiopsie diagnostizieren.

9. Du hast einen Vitaminmangel

„Verschiedene Vitamin-B-Mängel können zu trockenen, rissigen, wütenden, roten Lippen führen“, sagt Dr. Friedman, und diese werden normalerweise von einem ähnlich aussehenden Ausschlag um den Mund begleitet. Dr. Rodney weist darauf hin, dass die meisten Fälle auf einen B12-Mangel zurückzuführen sind. Dieses Vitamin hilft Ihrem Körper beim Zellwachstum, der Heilung und dem Zellumsatz – und ein Mangel an B12 führt zu Trockenheit und verlangsamt die Heilung, erklärt sie.

„Ein Vitamin-C-Mangel kann auch rissige Lippen verursachen, dies ist jedoch seltener, da die meisten Diäten die empfohlene tägliche Zufuhr an Vitamin C enthalten“, fügt Dr. Rodney hinzu.

Behandle es: Durch einen Bluttest kann Ihr Arzt Ihren genauen Vitaminmangel feststellen und bei Bedarf notwendige Nahrungsergänzungsmittel verschreiben (oder eine Ernährungsumstellung vorschlagen). Wenn Ihnen Vitamin B12 fehlt, kann eine B12- oder B-Komplex-Ergänzung helfen, Ihren Spiegel im Laufe der Zeit wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

10. Sie haben eine allergische Reaktion oder eine reizende Kontaktdermatitis

Eine allergische Reaktion verursacht nicht nur Peeling, sondern auch diffuse Rötungen und Schwellungen um die Lippen herum, sagt Dr. Day. Eine allergische Reaktion ist normalerweise auch juckend und nicht schuppig. Dies kann durch Inhaltsstoffe in Ihrem Make-up, Ihrer Hautpflege oder sogar Ihrer Zahnpasta verursacht werden. „Zimtsäure oder Zimtderivate sind ein häufiges Allergen in Zahnpasta, durch das Menschen gereizte Lippen bekommen können“, erklärt Dr. Friedman.

Reizende Kontaktdermatitis hingegen wird durch Reibung an den Lippen verursacht, die durch Metallimplantate im Mund wie Retainer verursacht wird. „Metallimplantate oder verschiedene Verbundwerkstoffe von Zahnimplantaten können eine chronische Ursache für das Abschälen der Lippen sein“, bemerkt Dr. Friedman.

Behandle es: Ein topisches Steroid oder ein orales Medikament wird in der Regel bei beiden Problemen ausreichen.

11. Sie haben Lichen planus

Lichen ruber ist eine entzündliche Hauterkrankung. Es zeigt sich normalerweise in Form von juckenden, violetten Beulen am Körper. „Aber es kann auch auf den Lippen erscheinen“, sagt Dr. Friedman. Und wenn dies der Fall ist, zeigt es sich normalerweise als violette oder bräunliche Risse auf den Lippen.

Behandle es: Ein verschriebenes entzündungshemmendes oder topisches Steroid hilft.

12. Sie haben paraneoplastischen Pemphigus

Dies ist eine *sehr* seltene Bedingung, aber wir decken hier alle Grundlagen ab! Paraneoplastischer Pemphigus ist eine „autoimmune Blasenbildungserkrankung, die mit einer zugrunde liegenden Krebserkrankung verbunden ist“, sagt Dr. Friedman. Obwohl es in Form eines Hautausschlags auftreten kann, ist das Kennzeichen dieser Erkrankung eine erosive orale Erkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Lippen Anzeichen von etwas Ernsterem und Blasen aufweisen. Bei dieser besonderen Erkrankung brechen deine Lippen normalerweise auf und bluten, was Wunden, Rötungen und Schwellungen um den Mund herum verursacht.

Behandle es: Wenn bei Ihnen die Diagnose gestellt wird, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Steroide und topische antibiotische Salben für die tatsächlichen Hautläsionen und Blasen verschreiben und Sie durch jede andere Behandlung führen, die erforderlich ist, um den zugrunde liegenden Krebs zu behandeln, wenn eine Malignität vorliegt.

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